Cosmin, membru al FEDERAȚIEI ROMANE DE CULTURISM ȘI FITNESS, a descoperit pasiunea pentru fitness foarte devreme. Era perioada în care această meserie în Romania era aproape inexistentă.

Alimentaţia sănătoasă, obiceiurile sănătoase, psihologia sportivă, mişcarea în general, mai ales competiţia,  fac parte din viața lui.

Oamenii pe care i-a întâlnit în toți anii de experienţă, în special cei cărora le-a fost antrenor personal, adulţi şi copii, participanţii claselor de grup fitness/aerobic precum şi toţi cei cărora le-a fost profesor, reprezintă o sursă inepuizabilă de inspiraţie pentru Cosmin.

Ei sunt „motorul” ce îl fac să se dezvolte continuu. Îi place să observe oamenii, să îi analizeze, să îi motiveze şi să își închipuie cât de frumos sportul le poate contura  viaţa!

Pasionata încă din copilarie de arta mișcării, Cristina a urmat cursuri de dans modern si gimnastica ritmica, participand la concursuri si competitii. Scena a continuat sa fie pasiunea ei, prezența la spectacole artistice fiind litera de lege.

Mai tarziu, a luat drumul corporatiei, fara a uita insa prima si adevarata iubire: SPORTUL. Motiv pentru care a urmat scoala MOVE ON, specializarea Pilates in timp ce realiza coregrafii de zumba si dans artistic.

Pasiunea ei pentru sport și dans nu este doar o activitate, ci un mod de viață. Inspiră pe cei din jur prin energia sa debordantă și prin voința neclintită de a transforma fiecare provocare într-o oportunitate de a străluci. Este o veritabilă artistă a mișcării, un exemplu de dedicare și bucurie, care dovedește că atunci când inima și sufletul se unesc, orice vis devine posibil.

Acum Cristina va asteapta sa ardeti calorii si sa va tonifiati musculatura cu zambetul pe buze si emotie autentica, ce poate fi transmisa doar prin DANS.

Cu o voință de fier și o răbdare de neclintit, ea îmbină jocurile și exercițiile într-un mod armonios, creând o atmosferă de distracție și învățare. Îi îndeamnă pe copii să își depășească temerile și să îmbrățișeze bucuria de a fi activi, învățându-i totodată despre colaborare și prietenie.

În fiecare sesiune, ea creează amintiri de neuitat, unde îmbinarea dintre mișcare și distracție devine un ritual de celebrare a copilăriei. Astfel, nu doar că îi învață pe copii să fie activi, ci și să își dezvolte încrederea în propriile abilități, să se bucure de fiecare clipă și să își păstreze spiritul jucăuș. Este un artist al apei, un mentor care insuflă iubirea pentru mișcare și sănătate, lăsând în urma sa un ocean de bucurie și inspirație.

De asemenea, ea susține și sesiuni de antrenament care devin o călătorie inspirațională, în care îmbină expertiza tehnică cu motivația autentică.

Cu un zâmbet cald și cuvinte încurajatoare, îi ghidează pe clienți să își depășească limitele, să își descopere forța interioară și să îmbrățișeze un stil de viață sănătos. Fie că se află în sala de sport sau în aer liber, prezența sa radiază încredere și optimism, transformând fiecare antrenament într-o experiență memorabilă și plină de satisfacție.

În copilărie a făcut cunoștință pentru prima dată cu dansurile populare (i-au rămas în inimă pentru totdeauna, nu refuza un dans/joc niciodată ), apoi a jucat handbal pe terenul modest al școlii. Ca orice adolescent, visa la acel corp armonios și frumos.

Povestea continuă, Ramona, copilul visător, devine adult, căsătorit și cu doi copii practicanți ai mișcării Iubeste clasele de aerobic din 2019, având un curs încheiat cu succes de instructor aerobic în 2022.

Îndrăgește sportul și persoanele ce îl practică sub orice formă s-ar prezenta
Exista o conexiune mai bună minte-corp prin sport și simte că face ceea ce este bine, ce le-a ce îi aduce bucurie și energie ( da, mișcându-ne avem energie)
Motivația ei este chiar ea însăși, știind că poate mai mult.
Mottoul Ramonei în lumea sportului: “Lasă-te condus de visuri și prioritizează mișcarea în viața ta!”

Ca instructor de aerobic și Pilates, transformă fiecare sesiune într-o experiență captivantă, unde corpul și sufletul se unesc într-o dansare armonioasă a forței și flexibilității.

Cu o grație naturală, îndrumă participanții să își descopere potențialul ascuns, deschizându-le porțile către o lume de energie și bucurie. În fiecare exercițiu de aerobic, inimile bat în sincron cu muzica vibrantă, iar zâmbetele se amplifică cu fiecare pas energic. Fiecare mișcare este o invitație la eliberare, o oportunitate de a lăsa grijile deoparte și de a sări în ritmul bucuriei.

În acest minunat al mișcării, consideră ea, instructorul nu este doar un lider, ci și un mentor, inspirându-i pe cei din jur să își depășească limitele și să îmbrățișeze un stil de viață activ. Cu răbdare și pasiune, le arată că fiecare pas, fiecare întindere și fiecare zâmbet sunt parte din călătoria lor personală către sănătate și bunăstare.

Astfel, activitatea ei devine o artă, un dans al energiei și al conștientizării, unde se îmbină puterea aerobică cu fluiditatea Pilates-ului, lăsând în urmă un val de inspirație și motivație.

Mădălina Andreescu de la sportiv de performanță la antrenor

Mădălina a pășit pentru prima dată într-o sală de karate (dojo) la vârsta de 10 ani, în anul 2001, și de atunci sportul karate face parte din viața ei. Pe perioada gimnaziului s-a pregătit în cadrul Clubului Sportiv Italo București obținând numeroase medalii la concursurile naționale. O dată cu intrarea la liceu aceasta și-a continuat cariera de sportivă de performanță la Clubul Sportiv al Armatei Steaua București unde prin multă muncă și sacrificii a reușit să urce pe podiumurile de la campionatele și cupele internaționale.

Deși, Mădălina și-a încheiat cariera de sportivă de performanță în anul 2015, nu a putut sta departe de pasiunea sa, astfel absolvind Școala Națională de Antrenori și Facultatea de Educație Fizică și Sport a decis să împărtășească beneficiile karate-ului copiilor. De peste 4 ani este antrenoare în cadrul Clubului Sportiv Triada București și se bucură împreună cu elevii săi de performanțele obținute de aceștia.

O dată cu încheierea carierei de sportivă de performanță, Mădălina a primit din partea Ministerului Tineretului și Sportului titlul de Maestru Emerit al Sportului, Ramura de sport karate.