RELAXARE SI INGRIJIREA SANATATII

MASAJ


Masajul de relaxare, masajul terapeutic sau cel de vindecare, efectuate la un centru spa, te ajuta sa le patrunzi la adevarata lor intensitate si sa intelegi ce inseamna cu adevarat un tratament aplicat cu pricepre de catre un profesionist. La SABRI GROOVE FITNESS & SPA vei gasi oameni care stapanesc foarte bine arta masajului, dar inteleg corpul uman si stiu cum sa interactioneze cu el, astfel incat sa si vindece, in timp ce relaxeaza.

Tipurile de masaj oferite:

Masaj Capilar, Facial si Cosmetica naturala prin masaj

Vrei sa imbini utilul cu placutul atunci cand iti ingrijesti fata si tenul sau cand vrei sa te relaxezi? Vrei sa te ocupi de de sedinte de cosmetica naturala, fara tratamente costisitoare si complicate, la care ai acces oricand? Vrei sa transformi o sedinta de intretinere a fetei intr-una de relaxare si ingrijire a sanatatii pentru intreg corpul tau? Alege sedintele de Cosmetica Naturala prin Masaj pe care le gasesti la noi.

Sedintele imbina tehnici clasice de masaj al capului, gatului si fetei, cu cele de reflexoterapie si presopunctura din practica traditionala chineza, dar si din Shiatsu, pentru ingrirjirea capului si a fetei, dar si de reglare functionala si energetica a intregului tau corp. In timpul sedintei poti invata si cum sa iti ingrijesti fata, dar si cum sa iti reface rapid starea de bine si energia, mereu, nu doar cand vii la noi.

Poti alege sedinte cu durata intre 30 si 90 de minute, in functie de preferinte si nevoi. Sedintele se realizeaza imbracat, cu sau fara ulei, iar cand folosim ulei, acesta este natural si inodor.

Masaj de RELAXARE/ SUEDEZ

Masajul reprezinta un set de manevre de tip manual sau tehnic, prin care se ia contact cu tegumentul pentru a stimula pielea si tesuturile adiacente, cu scopul determinarii unor reactii vasculare, biochimice, de stimulare senzitiva si de inducere de reactii de tip reflex in vecinatatea zonei de masaj sau la distanta.

Beneficii ale masajului de RELAXARE/ SUEDEZ

  • Imbunatatirea metabolismului;
  • Accelerarea procesului de detoxifiere a organismului;
  • Combate stresul si insomnia;
  • Indeparteaza efectele neplacute ale oboselii cronice;
  • Stimuleaza circulatia si intareste sistemul imunitar;
  • Atenueaza durerile si contractiile musculare
  • Ajuta la imbunatatirea elasticitatii pielii
  • Efect de modelare si mentinere a siluetei pe termen lung

Masajul suedez efectueaza pe intregul corp – cap, spate, gat, umeri, brate, picioare, talpa piciorului. Terapeutul va aplica o combinatie de manevre specifice masajului clasic (efleuraj, petrisaj, frictiune, tapotament, vibratie), cu o intensitate medie.

Masaj Anticelulitic

Vrei sa arati mereu bine, sa te bucuri de cea mai buna conditie pe care corpul si pielea ta le pot avea, cu alte cuvinte, sa arati si sa te simti bine “in pielea ta”? Vrei sa previi sau sa reduci surplusul de grasime, sa ai un corp tonic si o piele sanatoasa, cu aspect neted si curat? Vrei sa te bucuri de acest tip de masaj fara sa suferi, sa ramai cu durere sau cu vanatai? Alege atunci Masajul Anticelulitic pe care il gasesti la noi.

Tehnicile sunt realizate complet manual si adaptate conditiei tale fizice, dar si stilului tau. Sedinta imbina tehnici de masaj dinamic de fluidizare a tesuturilor adipoase, cu tehnici de detoxifiere si drenaj limfactic, dar si tehnici de reglare a metabolismului, a sistemului digestiv, circulator, respirator, excretor, imunitar, dar si a altor sisteme si organe functionale si reglatoare din corp. In cadrul sedintelor, inveti si ce exercitii fizice, respiratorii sau mentale simple pe care le poti realiza pentru a completa efectele sedintei, atunci cand nu esti cu noi.

Poti alege sedinte cu durata intre 60 si 120 de minute, in functie de preferinte si nevoi. Sedintele se realizeaza cu ulei natural, inodor.

Masaj Deep Tissue

Masajul tesuturilor profunde este o tehnica de masaj care este folosita in principal pentru tratarea problemelor musculo-scheletice, cum ar fi tulpinile si leziunile sportive.  Ea presupune aplicarea unei presiuni sustinute, folosind lovituri lente, profunde pentru a viza straturile interioare ale muschilor si tesuturilor conjunctive.  Acest lucru ajuta la ruperea tesutului cicatricial care se formeaza in urma unei leziuni si reduce tensiunea in muschi si tesut.

Beneficii ale masajului Deep Tissue

  • Combaterea oboselii si a stresului;
  • Revigorarea organismului;
  • Ajuta la imbunatatirea posturii corecte;
  • Prevenirea si ameliorarea durerilor musculare;
  • Prevenirea si ameliorarea durerilor de spate, gat, mijloc, picioare;
  • Imbunatatirea sistemului imunitar.

Detalii despre procedura

Terapeutul imbina miscarile utilizate în cadrul masajului de relaxare, dar presiunea este mai mare. De comun acord cu clientul, terapeutul creste treptat presiunea pana la un punct maxim acceptabil. De aici înainte, presiunea se mentine constanta pe toata durata procedurii.

Se folosesc mişcări din tehnici orientale si presupune folosirea antebratelor, coatelor şi mainilor. Se executa miscări lungi  si continue. Acest tip de masaj ajuta la reducerea inflamatiilor musculare ce cauzează durere. In plus, poate usura tensiunea musculara, prin eliberarea asa ziselor formatiuni dure de tesut. Altfel spus, se obtine o eliminare în profunzime a contracturilor musculare. Mai mult, masajul Deep Tissue ajuta la eliminarea toxinelor din organism, prevenind astfel imbatranirea prematura

Masajul Deep Tissue se recomanda tuturor celor care vor sa incerce o noua metoda, 100% naturala de revitalizare a organismului.

Masaj 6th SENSE

Masajul de aromaterapie este utilizat pentru o varietate de motive diferite, inclusiv relaxare, gestionarea durerii si imbunatatirea starii de spirit.  Acestea sunt, de asemenea, cateva dintre beneficiile de baza ale terapiei de masaj.  Adaugarea de uleiuri esentiale este gandita pentru a imbunatati astfel de beneficii.

Unele dintre cele mai populare uleiuri esentiale utilizate in aromaterapie includ: bergamota, cedru, musetel, eucalypt, muscata, ghimbir, lavanda, lamaie, portocale, menta, arbore de ceai.

Beneficii ale masajului de relaxare prin aromoterapie

  • Combate anxietatea, insomniile, stresul si oboseala cronica
  • Catifeleaza si hidrateaza pilea;
  • Detoxifiaza organismul;
  • Amelioreaza durerile de cap;
  • Indepartarea durerilor musculare si reumatice;
  • Amelioreaza problemele digestive;
  • Ajuta la reglarea functiilor endocrine.

DRENAJ LIMFATIC

Vrei sa ai mereu o stare de bine, sa nu lasi apa, toxinele sau grasimea sa se acumuleze in corp? Vrei sa previi durerile de cap, starile proaste, ameteala sau afectiuni mai mult sau mai putin serioase ale sistemului limfatic si cel imunitar? Te confrunti cu edeme pe fata, maini, picioare sau alte zone din corp si vrei sa revii la normal? Alege Drenajul Limfatic pe care il gasesti la noi.

Sedintele se realizeaza prin tehnici complet manuale, adaptate conditiei tale fizice, a starii tale de sanatate, dar si stilului tau. Drenajul Limfatic este completat si cu tehnici de reglare functionala generala a sistemelor principale ale corpului tau, pentru un rezultat cat mai rapid si complet. In cazul afectiunilor de sanatate sau al afectiunilor in urma interventiilor medicale, poate fi neceara o serie de sedinte, despre care vei afla la prima intalnire cu terapeutul tau. In timpul sedintei poti invata si tehnici de autodrenaj pe care le poti aplica mereu, prelungind astfel efectele sedintelor pentru care vii la noi.

Poti beneficia de sedinte cu durata intre 90 si 180 de minute, in functie de preferinte si nevoi. Sedintele se realizeaza cu sau fara ulei, iar cand folosim ulei, acesta este natural si inodor.

Masaj de Intretinerea Sanatatii/ Terapeutic

Vrei ca pe langa relaxare sa iti ingrijesti si sanatatea si corpul? Vrei sa te eliberezi de durerile fizice, acumularea grasimilor, a limfei si sa revii la starea naturala de functionare a organismului tau? Vrei sa te vindeci mai repede de o boala sau sa te recuperezi mai bine si mai usor dupa un accident? Masajele de relaxare si terapeutice pe care le oferim sunt solutia perfecta pentru tine. Sunt menite sa relaxeze, sa reechilibreze, sa refaca organismul, sa previna sau chiar sa vindece boli sau afectiuni. Sesiunile sunt explicate, astfel incat sa alegi in cunstinta de cauza. Poti invata tehnici de auto-intretinere, la indemana si usor de aplicat in viata de zi cu zi.

Combinam tehnici europene, asiatice sau hawaiene, soft sau deep-tissue, refexoterapia si presopunctura, dupa nevoile si stilul tau. Masajul e realizat cu ulei natural inodor. In timpul masajelor pe care le primesti, poti invata si ce ai vrea sa aplici ca automasaj, masaj in cuplu sau in  familie.

Reiki si Terapii Holistice

Urmeaza energia viatii si nu vei gresi niciodata! Modul in care privim si traim viata, situatiile, evenimentele si interactiunile sau realtiile cu persoanele cu care ne intalnim, ne influenteaza nivelul de energie, echilibrul fizic, emotional si mental si nu in ultimul rand sanatatea. Dezechilibrele sunt cauza starilor de disconfort, a starilor de nemultumire, a relatiilor disfunctionale, a afectiunilor de sanatate si a bolilor.

Sesiunile Reiki sunt o forma de ingrijire profilactica a sanatatii si echilibrului personal, dar si de ajutor in vindecare, prin reconectarea ta la sursele de energie vitala si refacerea rezervelor proprii, prin eliminarea blocajelor sau stoparea pierderilor nenecesare de energie. Poti invata si cum sa folosesti practica Reiki in viata de zi cu zi, pentru mentinerea energiei, a echilibrului si sanatatii tale, dar si pentru a gestiona mai bine propriile stari si relatiile cu ceilalti, durerea, emotiile, precum si refacerea mai usoara in caz de accidente sau boli. Cand nu sunt combinate cu masajul, poti beneficia de sesiunile Reiki si imbracat, pe masa de masaj, pe scaun sau in picioare.

Sesiunile de Terapie Holistica, combina Reiki si Masajul Terapeutic sau Reflexoterapia si Aromaterapia, pentru o armonizare completa corp, minte, suflet.

Masaj pentru bebelusi/Sensory Play

Vrei sa asiguri o sanatate si o dezvoltare cat mai buna bebelusului tau? Sa construiti  o relatie cat mai buna si sa va cunoasteti tot mai bine, prin intermediul atingerii, al sunetelor si prin miscarii? Vrei sa previi sau sa rezolvi probleme de dezvoltare fizica, motrica si posturala specifice copiilor, precum torticolisul, platfusul, strabismul, capul tesit, asimetria sau durerile de crestere, precum colicile, durerile musculare sau cele de dinti? Sau pur si simplu vrei sa inveti cum sa petreci prin masaj momente placute si utile impreuna cu copilul tau? Sedintele de Masaj pentru Bebelusi/Sensory Play sunt atunci alegerea cea mai buna.

Masajul este realizat pe tot corpul, cu manevre adaptate pentru copiii mici, menite sa ii relaxeze, sa ii ajute sa isi dezvolte sanatos si armonios muschii, oasele si intreaga conditie fizica, dar si simturile, abilitatile de coordonare a miscarilor, perceptia de sine si emotiile. Este o sedinta de relaxare si stimulare senzorio-motorie dar si de sonoterapie si joc, in care copilul cunoaste, invata, se deschide si se acomodeaza la mediul exterior, intr-un cadru sigur si placut. In timpul sedintei poti invata tehnici pe care sa le aplici acasa, pentru sanatatea si dezvoltarea cat mai armonioasa a copilului tau.

Sedintele dureaza intre 30 si 60 de minute, in functie de cat va doriti tu si bebelusul tau. Se realizeaza pe masa de masaj, cu ulei natural inodor, in prezenta a cel putin unuia dintre parinti sau a unei persoane adulte desemnate de voi.

Access Bars 

Access bars este un procedeu energetic pentru corp, minte și suflet. Exista 32 de puncte (bare de energie) situate la nivelul capului. Ele stocheaza componenta electromagnetica a tutror gandurilor, ideilor, atitudinilor, deciziilor si convingerilor pe care le-ati avut vreodata despre orice. Când sunt atinse ușor, încep să elibereze limitările legate de diferite aspecte ale vieții noastre, eliberează mintea și corpul de diferite blocaje și condiționări.
Cei care au participat la sesiuni de access bars, au experimentat:
– O stare de liniște și relaxare;
– Mai multă bucurie și ușurință;
– O stare de conștiență/prezență mult mai mare în toate ariile vieții;
– Vindecări și o stare din ce în ce mai bună de sănătate;
– Mai multă energie în corp;
– Alegeri făcute cu conștiență;
– Eliminarea judecăților și a tendinței de a critica și de a se critica.

CAFENEA

Cafeneaua Sabri Groove te asteapta cu o atmosfera moderna, relaxata si o gramada energie pozitiva! Am gandit aceasta zona pentru a intensifica ideea de comunitate, prietenie si timp de calitate.

Fie ca esti doar in trecere, sau vrei sa stai la barfa cu prietenii, aici gasesti mereu o cafea excelenta, un cappuccino cu multa spuma sau un suc natural.

Hai sa ne cunoastem!


SPA

Sauna Finlandeza, Baie turceasca, Salina cu sare de Himalaya, Jacuzzi



SAUNA FINLANDEZA

Sauna finlandeza este asociata cu ritualuri de purificare si multe religii antice. Virtutile sale terapeutice sunt cunoscute in Grecia antica dar mai ales de catre popoarele scandinave si baltice, in special de catre finlandezi.
Sauna este de fapt un fel de baie intr-un spatiu inchis cu aer foarte cald si uscat, dezumidificat de catre aparate speciale. Beneficiile sunt extraordinare pe partea de relaxare a mintii si corpului si dezintoxicare a organismului (prin transpiratie se elimina toxine si acizi). Descarca tensiunea nervoasa si stimuleaza echilibrul natural al corpului imbunatatind metabolismul. Pe plan estetic contribuie la cresterea elasticitatii tesuturilor si combate celulita, pielea capatand luminozitate.


BAIA TURCEASCA

Fie ca iti doresti sa te raplatesti la finalul unei saptamani extenuante sau sa te rasfeti printr-o baie calda de aburi si sa te eliberezi de tot stresul care te acapareaza, baia turceasca este locul ideal pentru tine. Curata pielea in profunzime, inlatura germenii, imbunatateste respiratia, elimina stresul si toxinele din corp si iti da senzatia ca te-ai nascut a doua oara.
Hammam-ul este un ritual ancestral de infrumusetare si intarire a organismului, avand o capacitate extraordinara de a reda starea de bine si de a purifica corpul, atat pe exterior, cat si pe interior. Nu doar ca iti cureti pielea in cel mai eficient mod posibil, dar iti purifici si organele interne, eliberandu-le de toxine.

Vezi mai mult

In mijlocul iernii baia turceasca este un adevarat rasfat mai ales pentru sanatatea ta. O sedinta saptamanala de sauna umeda este suficienta pentru a tine la distanta orice fel de gripa sau alte afectiuni respiratorii.
Baia de aburi are o serie de proprietati curative pentru bolile reumatice, digestive, respiratorii, afectiunie ale ficatului si ale vezicii biliare, obezitate, tulburari de metabolism, boli renale, dermatologice si ginecologice, si te pune pe picioare in perioadele de convalescenta.
Ajutor pretios impotriva racelii si a gripei Daca vrei ca bolile de sezon sa te ocoleasca iarna asta, da o fuga la hammam. Caldura si aburii sunt excelenti pentru curatarea profunda a cailor respiratorii, detoxifierea plamanilor, decongestionarea sinusurilor, lucru ce imbunatateste si faciliteaza respiratia. Iar ca sa te fereasca de raceala, gripa sau viroze respiratorii, hammam-ul contine si vapori de eucalipt, excelenti pentru imunitate, tonus si tratarea afectiunilor respiratorii.
Curatare profunda a pielii Aburii calzi patrund cu usurinta in piele si declanseaza treptat transpiratia, precum si eliminarea toxinelor si a impuritatilor din cele mai profunde straturi ale epidermei. Porii fiind deschisi, pielea respira si se regenereaza, accelerand procesul de eliminare a celulelor moarte. Corpul devine mai tonifiat, iar circulatia sanguina este vizibil imbunatatita.
Scut impotriva stresului
Aburii calzi ai hammam-ului sunt insotiti de regula de cromoterapie si meloterapie: culorile si muzica sunt folosite pentru inducerea unei stari de relaxare profunde. Te vei simti coplesita de multitudinea de senzatii placute care te invadeaza si te asiguram ca nu te vei mai putea gandi la nimic in acele momente.
La final, iti sugeram sa faci un dus rece, pentru a-ti activa microcirculatia si pentru a-ti inchide porii.
Recomandari:

  • O sedinta de baie turceasca nu trebuie sa depaseasca 30 de minute;
  • Inainte, dar si dupa baia turceasca este necesara hidratarea corpului cu multe lichide;
  • Este interzis consumul de alcool in inaintea sau in timpul sedintelor de baie turceasca;
  • In cazul in care simti stari de lesin sau supraincalzire paraseste imediat incaperea;
  • Femeile gravide, copii mici sau persoanele cu probleme cardiace pot utiliza baia turceasca numai la sfatul unui medic.

SAUNA – SALINA CU SARE DE HYMALAIA

Sauna – Salina cu sare de Hymalaia este special gandita pentru persoanele care nu suporta expunerea la temperaturi ridicate, precum cele din sauna finladeza.
Efectul curativ al cristalelor de sare a fost descoperit cu mii de ani, fiind recunoscut si de medicina traditionala de astazi.

Vezi mai mult

Respirand aceasta sare, puteti obtine o multime de beneficii pentru sanatatea dvs deoarece ea contine multe elemente vitale ce sunt cruciale pentru supravietuire si, de asemenea, ajuta la indepartarea alergenilor, prafului si a poluarii. Este, in plus, o excelenta solutie de relaxare deoarece ionii negativi ce se emana in atmosfera au rol de a calma si regenera organismul. Sarea folosita in aceasta forma are rol terapeutic atat pentru minte cat si pentru corp.
Daca suferiti de alergii, astm sau orice probleme respiratorii, este aproape imposibil sa va vindecati cu ajutorul medicinei traditionale. Sarea de Himalaya insa face posibila deschiderea bronhiilor pulmonare si trateaza problemele situate la acest nivel. In momentul in care veti respira mai bine, va veti simti mai bine.
De asemenea, saunele cu sare de Himalaya reprezinta si cea mai buna solutie de relaxare deoarece se ajunge la o respiratie foarte profunda, acest lucru ducand atat la o tratare rapida a problemelor respiratorii cat si la relaxare. Cand sunteti complet relaxat, incepe cu adevarat procesul vindecarii iar stresul dispare, de asemenea. Stresul este considerat in zilele noastre ca fiind cauza multor probleme, iar sarea de Hymalaia are rolul de a reduce stresul.


JACUZZI

Relaxarea este o stare pe care o cautam cu totii si de multe ori omitem faptul ca ea se afla acolo unde ne asteptam mai putin. Sesiunile de Jacuzzi au un efect de calmare asupra corpului si sunt un adevarat tratament terapeutic pentru minte.

Terapeutii nostri vor dezvolta special pentru tine programe speciale, care sa intruneasca toate nevoile individuale de vindecare si asteptarile pe care le ai vizavi de serviciile de calitate. Experienta cu un centru spa este incompleta, daca nu cuprinde si momente in care intreg corpul se lasa masat de puterea si calitatile terapeutice ale apei din Jacuzzi.




ENDLESS POOL

Endless pool-ul este un SUPER concept de piscina privata, unde te poti relaxa alaturi de perechea ta sau te poti distra cu copiii sau prietenii. Poti consuma un vin, o limonada sau un cappuccino, totul doar pentru a-ti crea starea perfecta de captat energie pozitiva.

Este foarte important de stiut ca aceasta zona se inchiriaza in regim privat. Ce inseamna asta? Ei bine… faptul ca pentru o ora, doua, sau cat doresti tu, piscina este numai a ta si a invitatilor tai.

Copiii sunt bine-veniti, insa este obligatorie supravegherea indeaproape a parintilor sau insotitorilor.

Pentru a-ti asigura o sedere perfecta, accesul se face numai pe baza de rezervare. Pentru mai multe detalii, nu ezita sa ne contactezi. Vom fi entuziasmati sa-ti povestim despre beneficiile acestui loc.

Studio de bronzare

Obtine pielea pe care ti-o doresti, in salonul nostru dotat cu aparatura moderna. Indiferent de tipul de piele, vei obtine bronzul care sa iti aduca satisfactie.

Iti punem la dspozitie un aparat pentru bronzare nou, din gama Hapro Luxura, modelul V6. Este un aparat vertical, dotat cu 44 de lampi UV, briza, muzica, totul in conformitatea cu legislatia Uniunii Europene privitoare la bronzarea artificiala.

Sesiunile de bronzare se recomanda a se face treptat, in functie de tipul de piele, iar folosirea unei creme de protectie este obligatorie, astfel incat rezultatul sa fie un bronz frumos, nu o piele inrosita.